КОМУ НА РУСИ В ПЛАТКЕ ЖИТЬ ХОРОШО (ЧАСТЬ 2)
Пятница, 22 Сентябрь 2017
Если неожиданно возникает ситуация, которая нас пугает или вызывает неприятные чувства, то прежде чем этим чувствам предаваться, полезно вспомнить другие заветные слова «инна ли ляйхи ва иннаилейхираджиун» [Поистине, принадлежим мы Всевышнему, и к Нему возвращаемся!]
Для чего же так важно научить мозг реагировать на неприятные ситуации обращением ко Всевышнему?
Для того чтобы успевать включить в себе мыслительный процесс, а не позволять себе впадать в эмоции и переживания.
Два основных деятельных процесса мозга – это думать и эмоционировать.
И они взаимоисключающие. В один момент времени мозг может делать что-то одно – или думать, или эмоционировать.
Такое уж у него разумное ограничение.
Переживание о том, как все плохо и неприятно - это как раз процесс эмоционирования.
Чтение дуа – это процесс думания.
И мы вполне можем контролировать эти процессы и переключать себя с эмоций на продуктивные размышления.
Так что многие ситуации, которые мы расцениваем как неприятные для нашего нафса, мы вполне можем остановить, даже если они уже начались.
Молитва ко Всевышнему всегда является простым и доступным способом помочь себе в любой ситуации.
Если мы делаем дуа заранее, зная, что подобные ситуации случаются в этом мире, то тем самым, по милости Всевышнего, можем в них не оказаться.
Это называется профилактика неприятностей.
Как мы принимаем витамины или полезные добавки, чтобы не заболеть в сезон простуды, точно так же мы читаем дуа, чтобы не оказаться в неприятной ситуации.
И если что-то все-таки с нами происходит, значит, нам стоит задуматься о том, а все ли причины мы создали, чтобы избежать неприятного?
Какими же могут быть эти причины?
1.Как часто мы вспоминаем о необходимости сформировать намерение перед началом любого дела?
2.Как часто оно оказывается тем самым главным, ради которого вообще стоит что-то делать?
3.Насколько хорошо мы подготовились своими мыслями и действиями к тому делу, за которым отправились?
4.Насколько мы готовы слышать мнение другого человека, если оно не совпадает с нашим?
5.Насколько категорично мы требуем к себе наилучшего отношения?
6.Как часто мы считаем кого-то виноватым?
7.Как часто мы считаем себя виноватыми? [Как часто это чувство двигает нас к развитию?]
8.Часто ли у нас возникают претензии к другим людям?
9.Часто ли у нас возникают претензии к себе? [Как часто это чувство двигает нас к развитию?]
10.Как часто мы вспоминаем о том, что наш нафс требует постоянного воспитания?
11.Насколько хорошо мы умеем доброжелательно общаться с людьми и видеть в них лучшее?
12.Насколько мы умеем быть доброжелательными, независимо от того, как поступают в отношении нас люди?
13.Насколько сильно мы доверяем Всевышнему и отгоняем от себя пустые страхи и сомнения?
14.Насколько сильно мы уверены в том, что Всевышний – лучший защитник, покровитель и устроитель наших дел?
15.Насколько часто нам удается не вступать в начинающийся конфликт своим «оскорбленным нафсом»?
16.Насколько устойчивы и уравновешены мы в своем общении с другими людьми?
17.Насколько хорошо можем удержаться от эмоциональной реакции на слова и действия других людей?
18.Насколько легко мы умеем приводить себя в состояние душевного равновесия, не срываясь на других?
19.Насколько мы готовы принимать к себе то отношение, которое готовы проявить люди?
20.Насколько хорошо мы умеем смотреть на мир глазами собеседника, человека, с которым оказались во взаимоотношениях здесь и сейчас?
Ответьте на каждый из этих вопросов числом от 1 до 10 [1 - минимум, 10 – максимум].
Для всех вопросов, кроме 5-го, чем больше число, тем больше шансов для благополучного результата.
В 5-м вопросе все наоборот.
И 21-й вопрос:
21.Что мы делаем, чтобы стать лучше в общении с собой и другими?
И все-таки платок тут чаще всего не при чем.
Как мы настроены к миру, такое отношение получаем в ответ. Именно в ответ на наше неосознаваемое отношение мы получаем реальный ответ в своей жизни.
Об этом имеет смысл серьезно задуматься. Потому что это важно для нас самих и для нашего отчета в судный день.
Продолжение статьи в следующей части ...
@AishaKorchagina © Аиша Корчагина
руководитель проекта развития личности
«Экология отношений и достижений»