Замуж без ошибок. Я какая, ты какой?

Продолжаем наш разговор про замужество. И это 3-я статья.
Пришло время качественного анализа.

Да, именно про качества, наши человеческие мы поговорим.
Можно сразу брать ручку и лист бумаги. Или тетрадь, если предыдущие статьи уже прочитаны, и сделаны упражнения. Мы будем много писать и анализировать.

Часть 1

Для начала, выпишите все-все качества, которые вы хотите видеть в муже, отце своих детей. Делать это упражнение необходимо серьезно и вдумчиво.

Совершенно точно — 5-10 выписанных качеств — это мало. Нужно расшевелить мозг и продолжить список. Возможно, придется посмотреть в словаре, какие качества, в принципе, у людей бывают.

Затем, в полученном длинном списке пронумеруйте качества по их значимости для вас. 1 — самое важное и так далее.

На этом этапе про мужчину — все. И в ближайшие дни он нам не понадобится.

Где-то прочитала, что женщина выходит замуж не за набор качеств и материальный достаток, а за человека, рядом с которым женщина чувствует себя желанной, самой красивой, любимой и просто счастливой.

Мы выходим замуж за личность, которая обладает определенным набором качеств, которые проявляются в ее поведении по отношению к нам и другим людям.
Может ли женщина чувствовать себя желанной, красивой, любимой и счастливой — это на 80% зависит от нее самой. Никто не обязан делать ее счастливой. И если она на это надеется, то напрасно. Именно такие неоправданные беспочвенные ожидания губят браки, отношения и картину мира детей.

Оставим пока мужчин и перейдем к нам, прекрасным женщинам.

Часть 2

На одной странице выпишите все-все качества, которые вам нравятся в людях. Все-все-все. Подумайте, вспомните значимых для вас людей. Какими качествами они обладают.

Часть 3

На другой странице выпишите те качества, которые вам не нравятся. Тоже все-все-все.

Часть 4

На третьей странице запишите качества, которыми вы обладаете. Дайте себе время подумать. Будьте с собой честны, ведь кроме вас этого никто не увидит.

В течение недели попросите ваших знакомых назвать вам по 3 ваших качества, которые они в вас видят. Добавляйте в 3-и список.

Часть 5

И последнее — запишите те, качества, которыми вы хотите обладать, но пока еще не развили в себе.

Очень важно относиться к этим заданиям спокойно и непредвзято. Слышать других и не делать оценки и выводы про то, как они к вам относятся.

Это просто исследовательская работа.

От чего-то ведь нужно оттолкнуться, чтобы понять, КАКАЯ Я, КАКОЙ Я ХОЧУ БЫТЬ, КАКОЙ МУЖЧИНА БУДЕТ МНЕ ГАРМОНИЧНО СООТВЕТСТВОВАТЬ.

По результату Частей 2-5, мы можем сложить паззл «КАКАЯ Я», потому что все написанное вместе — это про нас. Все абсолютно.

Что-то явно и очевидно, что-то скрыто и не проявлено. Это важно понимать.

Вывод здесь совершенно безоценочный — «Я ТАКАЯ».

О чем можно задуматься — это уж каждый выбирает для себя сам. Единственно, на что обращу ваше внимание — на качества, которые не нравятся.

Скорее всего, это опыт из собственного прошлого поведения, поведения других людей по отношению к нам, или то, что мы просто наблюдали у других людей.

Подводный камень в том, что в будущем, ситуации с проявлением таких качеств так и будут нас раздражать, злить и выводить из равновесия. Часто мы привыкаем реагировать на то, что нам не нравится каким-то определенным образом. И делаем это легко, быстро и не задумываясь. А это не приносит пользы ни нам, ни нашим отношениям с другими людьми. Важно это понимать.

Что с этим делать?

Разложить все по полочкам в своей голове, понять, у чего «откуда ноги растут» и смоделировать новое отношение и поведение. Но это отдельная обширная тема для разговора.

А пока у нас есть длинный качественный список себя, собранный из своих представлений о других людях, о себе и представлений других людей о нас.

Поскольку наша жизнь конкретна и состоит из отдельных мыслей и действий, то все, что мы узнали о себе важно проанализировать в контексте нашего поведения.

А именно — когда и как мы проявляем свои качества? Как это выражается и в чем проявляется? Зачем или почему именно я это делаю?

С чем это связано? Насколько это уместно и результативно? Что хочется? Что можно делать иначе и лучше? Как?

Например, есть качество — молчаливость.

Как это выражается и в чем проявляется?

Я редко разговариваю, в обществе часто молчу и не поддерживаю беседу. Меня бесполезно расспрашивать о чем-то. Спрашивать других мне тоже как-то не приходится. Если мне нужно, то говорю кратко, сухо и по существу вопроса. У меня мало друзей, и вообще я веду довольно замкнутый образ жизни.

Зачем или почему именно я это делаю?

Я не знаю, о чем спросить, как поддержать разговор, мне кажется, что у меня мало интересных знаний, со мной неинтересно.

С чем это связано?

Мне раньше говорили, что со мной неинтересно разговаривать, было неприятно.

Насколько это уместно и результативно?

Сейчас никто не делает мне замечаний.

Что хочется?

Хочется больше общаться, иметь друзей.

Что можно делать иначе и лучше?

Научиться общаться. Стать интересной собеседницей, интересоваться другими людьми.

Как?

Не знаю ...

И выясняется, что молчаливость, качество неоднозначное. Хотя первоначально вызывает положительное отношение.

Точно так и все наши качества неоднозначны. Нет плохих или хороших качеств, есть полезные и уместные.

Обычно, у нас в голове все переплетено и спутано в один большой клубок.
Ценности и убеждения, свои и чужие, причины и следствия. И многое другое.
Запутываясь в этом все больше и больше, мы теряемся и начинаем искать виноватых вовне. Или себя поедом поедаем.

Результат один — грустный и печальный.
А выходов много.

Например, оставить все как есть.
Или увеличить претензии к другим или себе.
Или снова разложить все по полочкам. Сначала в своей голове, потом в жизни.
Раз мы говорим про качественный анализ, значит, его и будем раскладывать по полочкам.

Рисуем таблицу из 4-х колонок.

1. Качество
2. Как проявляется в людях
3. Кому из родных и знакомых присуще (2-3 примера)
4. Как я реагирую на проявление этого качества

[Если я реагирую негативно и бурно, имеет смысл отследить, что именно провоцирует негативное и бурное. Это может быть слово, интонация, ассоциация, аналогия, обстановка, воспоминание, невозможность самой так поступить или что-то еще. Как только мы выводим в осознание то, что нас задевает, так почти сразу это перестает нас беспокоить и поддается корректировке.]

Чем больше качеств мы знаем, тем длиннее таблица, тем лучше мы со всем разберемся.

Если таблица в длину меньше, чем тетрадная страница, значит нужно расширить словарный запас. Рекомендую посмотреть в словарях и интернет-ресурсах «человеческие качества» или «качества человека».

Как ни странно, нам часто не хватает понимания значения того или иного слова. Не говорю уже о том, что большинство споров и разногласий происходят именно от того, что не определено само понятие. Чем меньше диапазон понятий, тем грубее границы. И это приводит к тому, что мы неправильно истолковываем поведение человека.

Чем больше качеств мы знаем, тем тоньше распознаем их проявления и оттенки.

По результатам предыдущих упражнений можно сказать, что у каждой есть понимание большинства своих качеств. И перспективы на будущее: что я могу пересмотреть и поменять, что я могу сделать лучше, что могу добавить к своей разносторонней личности.

И возникает понимание того, какой мужчина мне соответствует, равно как соответствую ли я тому мужчине, которого нарисовала в своих предпочтениях.

Если все сходится, переходим к следующей статье.

Если нет, то есть понимание, какие внести в себя изменения. В проявления или в восприятие.

Важно хорошо в себе разобраться, чтобы по прошествии некоторого времени, не обнаружить, что налицо несоответствие своих ожиданий тому, что есть в моей жизни.

Гораздо полезнее разобраться со многими вещами до замужества, чем в нем, когда накладываются новые условия, обстоятельства и взаимоотношения.

Аиша (Анастасия) Корчагина,
руководитель проекта «Экология отношений и достижений»