ОДИНОЧЕСТВО ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ

Побыть одному часто бывает просто необходимо: для того чтобы наедине с собой подумать о быстротечности жизни, попытаться разобраться в лабиринте душевных переживаний, в паутине мыслей… Однако слишком долгое пребывание в одиночестве способно отрицательно сказаться на здоровье. Вы не замечали, что от длительного одиночества портится не только настроение, но и ухудшается общее самочувствие?

По мнению ученых, нехватка общения и тем более одиночество, может стать причиной стресса у человека.

При этом отмечается заметное снижение иммунитета, что может стать причиной многих заболеваний.

К тому же другие исследователи обнаружили, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СГДВ) более склонны к наркотической зависимости. У этих людей наблюдается сокращение активности дофамина в мозге.

Дофамин – это нейромедиатор, биологически активное химическое вещество, которое в мозге человека передает эмоциональную реакцию и позволяет чувствовать удовольствие и боль. Исследователям известно, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности чаще, чем другие курят и злоупотребляют алкоголем, марихуаной, кокаином и другими наркотиками. Сниженная активность дофамина у людей с СДВГ объясняет, почему это происходит. Нора Волкоу отметила: «Если вы употребляете вещество, вызывающее зависимость, будь то алкоголь, никотин или кокаин, то вы временно увеличивает концентрацию дофамина в мозге». Люди с синдромом дефицита внимания принимают наркотики, чтобы лучше чувствовать себя и повысить работоспособность.

Так что, если вас не привлекает перспектива остаться одиноким и больным, вам следует посещать какие-нибудь мероприятия, ходить в гости, и не забывать, что наши близкие, друзья и знакомые также могут пострадать от нехватки общения и дефицита внимания, что может сказаться на их здоровье или привести к наркотической зависимости.